ACTIVIDADES PARA MEJORAR LAS CONDICIONES FÍSICAS

"El secreto para tener buena salud es que el cuerpo se agite y que la mente repose."

 

 

Vincent Voiture (1597-1648)

Poeta francés.

Queremos prevenir el deterioro físico si existe y mantener y mejorar al máximo las capacidades físicas que cada uno posee. Estas actividades inciden de forma beneficiosa sobre la movilidad del sistema musculoesquelético, los reflejos, el equilibrio, la disociación de movimientos, la amplitud articular, la fuerza muscular, la coordinación, etc.

AUTOPASIVO DE PARED.
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PARALELAS
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EJERCICIOS AL AIRE LIBRE.
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EJERCICIOS PARA LOS HOMBROS.
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AUTOPASIVO DE PARED.
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EJERCICIOS PARA LAS PIERNAS.
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